◎「安いから」ではなく「必要＆好きだから」で買う
◎必要な貯金額を決めて毎月「先取り貯金」をする
◎「時間をお金で買う」という発想を持つ
◎「お金で買える幸せ」「お金で買えない幸せ」を知っている
こういった毎日の小さな習慣を自分で整え、磨いていくこと。それがお金の不安をなくし、いまを楽しむことに繋がる！
◎「安いから」ではなく「必要＆好きだから」で買う
◎必要な貯金額を決めて毎月「先取り貯金」をする
◎「時間をお金で買う」という発想を持つ
◎「お金で買える幸せ」「お金で買えない幸せ」を知っている
こういった毎日の小さな習慣を自分で整え、磨いていくこと。それがお金の不安をなくし、いまを楽しむことに繋がる！
自律神経を味方につければ、老いは怖くない。
「年をとるにつれて眠れない、足腰が弱る、滑舌が悪いといって悩む人が増えていく。高齢者特有の悩みは、どうすれば解決できるのだろうか」（田原総一朗・患者）
「まずは深い呼吸で新鮮な空気を吸い込み、気持ちを楽にします。そして睡眠や入浴を工夫し、軽い運動を行うなどすると、自律神経が整います」（小林弘幸・主治医）
自律神経を味方につければ、老いは怖くない。
「年をとるにつれて眠れない、足腰が弱る、滑舌が悪いといって悩む人が増えていく。高齢者特有の悩みは、どうすれば解決できるのだろうか」（田原総一朗・患者）
「まずは深い呼吸で新鮮な空気を吸い込み、気持ちを楽にします。そして睡眠や入浴を工夫し、軽い運動を行うなどすると、自律神経が整います」（小林弘幸・主治医）
